Vitamin E là hoạt chất quan trọng và là dưỡng chất vàng cho sức khỏe con người. Vitamin E giúp nâng cao sức khỏe, hỗ trợ làm đẹp da nên được nhiều người tin dùng. Vậy uống vitamin E có trắng da không? Hãy tham khảo bài viết sau đây của Polvita để có được câu trả lời mà bạn mong muốn.

Nội dung bài viết

Tác dụng của vitamin E đối với làn da

Vitamin E được biết đến như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ và có nhiều lợi ích cho da. Dưới đây là một số tác dụng chính của vitamin E đối với làn da:

Chống oxy hóa: Vitamin E giúp bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do được tạo ra do tác động của tia tử ngoại, ô nhiễm môi trường và các yếu tố gây lão hóa khác. Điều này giúp giảm quá trình oxy hóa và giữ cho da khỏe mạnh và trẻ trung hơn.
Dưỡng ẩm: Vitamin E có khả năng làm dịu và cung cấp độ ẩm cho da. Nó bảo vệ da khỏi mất nước và giữ cho da luôn mềm mịn, mịn màng và đàn hồi. Điều này đặc biệt hữu ích cho những người có làn da khô và thiếu độ ẩm.
Tăng cường phục hồi da: Vitamin E có khả năng thúc đẩy quá trình phục hồi và tái tạo da. Nó giúp làm lành các vết thương nhỏ, làm giảm sẹo và kích thích sự tái tạo tế bào da. Điều này có thể hữu ích trong việc giảm thời gian phục hồi sau khi da bị tổn thương, chẳng hạn như sau khi bị cháy nám hay tổn thương từ ánh nắng mặt trời.
Bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại (UV): Vitamin E có khả năng hấp thụ tia UV và giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Tia tử ngoại có thể gây tổn hại cho da, gây cháy nám, sạm da và gây lão hóa da. Vitamin E giúp giảm nguy cơ tổn thương da do tia UV và bảo vệ da khỏi sự gây hại của tia UV.
Giảm viêm và kích ứng da: Vitamin E có tính chất làm dịu và giúp giảm tình trạng viêm và kích ứng của da. Nó có thể làm giảm sưng, đỏ, ngứa và kích ứng da, giúp làm dịu và cân bằng da.
Hỗ trợ làm sáng da: Vitamin E có khả năng giúp làm sáng da và giảm tình trạng sạm da. Nó có thể giúp làm giảm sự tích tụ của melanin, chất gây ra tình trạng sạm da, và làm cho da trở nên rạng rỡ và đều màu hơn.

Tuy nhiên, để đạt được lợi ích tối đa của vitamin E đối với da, nó thường được sử dụng kết hợp với các thành phần khác trong các sản phẩm chăm sóc da. Ngoài việc sử dụng vitamin E, bạn cũng cần phải có một chế độ ăn uống lành mạnh và chế độ chăm sóc da tổng thể để đạt được kết quả tốt nhất.

Tác dụng của vitamin E đối với làn da — Vitamin E có nhiều lợi ích cho làn da

Xem thêm: Uống vitamin E như thế nào để đẹp da? Hướng dẫn chi tiết

Uống vitamin E có trắng da không?

“Uống vitamin E có trắng da không?” Theo đánh giá từ các chuyên gia, uống vitamin E không trực tiếp làm trắng da nhưng với những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại, vitamin E giúp nuôi dưỡng làn da, giúp da khỏe mạnh và tươi sáng hơn. Vì vậy, nhiều người sử dụng vitamin E hàng ngày như một cách giúp củng cố và làm đều màu da.

Bên cạnh việc làm trắng da, uống vitamin E còn mang lại nhiều lợi ích như sau:

Vitamin E có tác dụng như một chất chống oxy hóa, giúp trung hòa các gốc tự do do tia cực tím gây ra, ngăn ngừa tác hại do tia UV trong ánh nắng mặt trời gây ra. Từ đó giúp hạn chế tình trạng sạm da, nám, làm sáng da.
Vitamin E giúp ức chế sản xuất melanin gây sạm da, từ đó làm mờ vết thâm, tàn nhang. Nhiều người còn cho rằng làm trắng da bằng vitamin E rất phù hợp với làn da bị tổn thương do mụn, vết thương hoặc nhiễm trùng nên bạn có thể tham khảo để áp dụng.
Hơn nữa, vitamin E có tác dụng rất tốt trong việc dưỡng ẩm cho da nên thành phần này thường được tìm thấy trong các loại kem dưỡng ẩm, kem trắng da hiện nay.

Nguồn bổ sung vitamin E để làm trắng da

Sau khi trả lời được thắc mắc uống vitamin e có làm trắng da không thì tiếp theo chúng ta cùng nhau tìm hiểu về nguồn cung cấp vitamin E giúp trắng da. Hiện nay có nguồn bổ sung vitamin E làm trắng da là vitamin E tự nhiên và vitamin tổng hợp:

Vitamin E tự nhiên: Có trong các loại dầu và hạt thực vật như hướng dương, vừng, đậu phộng… Khi cơ thể hấp thụ lượng vitamin E thích hợp sẽ nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, đồng thời làm giảm sắc tố melanin. Từ đó, làn da của bạn sẽ trở nên trắng hồng như mong muốn. Trung bình mỗi ngày bạn nên sử dụng khoảng 15mg vitamin E.
Vitamin E tổng hợp: Loại này thường được sử dụng để làm mặt nạ dưỡng da. Chúng không chỉ có tác dụng mang lại làn da trắng sáng, mịn màng mà còn ngăn ngừa lão hóa, giúp da luôn tươi trẻ, đàn hồi và xóa mờ nếp nhăn hiệu quả. Ngoài ra, việc làm đẹp da sử dụng vitamin E lúc này như một loại mặt nạ, nhằm kích thích tái tạo da, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống hơn.

Loại vitamin E tổng hợp này được đặc chế dành riêng cho da. Dạng vitamin E này khá ít dầu và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho da. Hãy đảm bảo làn da của bạn được cung cấp đủ nước và dưỡng chất cần thiết. Vitamin E đã được chứng minh là có tác dụng khá tốt trong việc chữa lành vết thương, điều trị sẹo mụn, thâm nám và tăng sức đề kháng cho da.

Xem thêm: Vitamin E có trong thực phẩm nào? Lưu ý khi chế biến

Sản phẩm viên uống vitamin E làm đẹp da tại Polvita:

Vitamin E 400 IU

Sản xuất tại : Hoa Kỳ

Được xếp hạng 5.00 5 sao

Natural Vitamin E 500IU

Sản xuất tại : Úc

Được xếp hạng 5.00 5 sao

Chia sẻ một số cách làm trắng da từ vitamin E

Uống vitamin E có trắng da không? Việc uống vitamin E đóng vai trò rất quan trọng trong việc làm trắng da. Cách làm trắng da bằng vitamin E rất dễ thực hiện tại nhà mà không mất quá nhiều thời gian hay công sức. Tất cả những gì bạn cần là viên vitamin E bôi ngoài da và các nguyên liệu tự nhiên sẵn có kết hợp với nhau.

Sử dụng mặt nạ vitamin E, hoa hồng và đu đủ

Đu đủ có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp làm giảm tình trạng sạm da và nám. Vitamin E giúp cải thiện và tái tạo tế bào trong da, từ đó giúp làm trắng sáng làn da của bạn.

Cách sử dụng: Trộn 2 viên vitamin E, 2 thìa bột đu đủ và nước hoa hồng. Thoa hỗn hợp vừa tạo ra lên mặt, sau đó hãy để cho hỗn hợp đến khi khô và rửa sạch.

Làm trắng da từ vitamin E, sữa chua và chanh

Axit lactic trong sữa chua giúp tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm mạnh mẽ cho da, vitamin C trong chanh ức chế sản sinh melanin trên da, mang lại cho bạn làn da trắng sáng.

Cách sử dụng: Cho 2 viên vitamin E, 1 thìa sữa chua và vài giọt nước cốt chanh vào rồi trộn đều. Thoa hỗn hợp lên mặt, đợi khô rồi rửa sạch.

Tạo mặt nạ từ vitamin E, trứng và sữa chua

Trứng có đặc tính chống oxy hóa và tăng cường sản xuất collagen giúp làn da của bạn săn chắc và mịn màng. Hỗn hợp vitamin E và sữa chua tạo thành mặt nạ giúp trẻ hóa làn da.

Cách sử dụng: Cho 1 viên vitamin E, 1 thìa sữa chua và 1 quả trứng vào trộn đều. Thoa hỗn hợp lên mặt, đợi khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch.

Tạo mặt nạ trắng da từ vitamin E và lô hội

Gel lô hội có đặc tính chống viêm, chữa lành vết thương và bảo vệ da.

Cách sử dụng: Cho 1 thìa gel lô hội và 1 viên vitamin E vào tô và trộn đều. Rửa mặt sạch và lau khô, sau đó thoa hỗn hợp lên mặt, đợi khô rồi rửa mặt.

Mặt nạ trắng da từ vitamin E, mật ong và sữa

Khi các bạn biết uống Vitamin E có trắng da không? thì bạn sẽ muốn bổ sung dưỡng chất này cho làn da của mình. Mật ong làm cho da mềm mại và dẻo dai một cách tự nhiên. Sữa có axit lactic giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên lớp da trên cùng, cải thiện kết cấu và vẻ ngoài của da.

Cách sử dụng: Cho 2 viên vitamin E, 1 thìa mật ong, 1 thìa sữa vào và trộn đều. Đắp hỗn hợp lên mặt.

Mặt nạ giúp trắng da từ vitamin E, Glycerin và nước hoa hồng

Glycerin giúp phục hồi độ ẩm cho da và mang lại làn da sáng tự nhiên. Nước hoa hồng làm se giúp cân bằng lượng dầu và độ pH của da.

Cách sử dụng: Thêm 1 thìa cà phê glycerin, 1 thìa cà phê nước hoa hồng và 1 viên vitamin E rồi trộn đều. Thoa hỗn hợp vừa trộn được lên mặt, giữ trong khoảng thời gian từ 30-45 phút sau đó rửa sạch với nước.

Tạo mặt nạ trắng da từ vitamin E và dầu dừa

Với đặc tính dưỡng ẩm, chống viêm và bảo vệ da của dầu dừa cùng với vitamin E sẽ mang đến cho bạn làn da tươi sáng không tì vết.

Cách sử dụng: Cho 1 thìa dầu dừa và 1 viên vitamin E vào rồi trộn đều; Thoa lên mặt, để trong 15-20 phút rồi rửa mặt thật sạch.

Như vậy, trong bài viết trên Polvita.com.vn đã giải đáp thắc mắc uống vitamin E có trắng da không, đồng thời bật mí thêm một số phương pháp làm trắng da bằng vitamin E tại nhà. Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ biết thêm những công thức làm trắng da đơn giản, hiệu quả tại nhà để có làn da trắng hồng.

Xem thêm: