Vitamin D3K2 và canxi đều là những chất quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt là trong những năm đầu đời của trẻ. Chính vì vậy mà nhiều mẹ có cùng thắc mắc Uống D3K2 có cần uống thêm canxi không? Để giải đáp cho câu hỏi này mời các bạn hãy cùng Polvita giải đáp qua bài viết dưới đây nhé.

Nội dung bài viết

Tìm hiểu thông tin Vitamin D3K2 là gì?

Để giải đáp thắc mắc “Uống D3K2 có cần uống thêm canxi không?” thì chúng ta cùng nhau tìm hiểu những thông tin cơ bản nhất về Vitamin D3K2. Vitamin D3K2 là loại vitamin có sự kết hợp của 2 thành phần chính là vitamin D3 và vitamin K2. Đây là hai dưỡng chất không thể thiếu trong cơ thể giúp trẻ phát triển chiều cao rất hiệu quả.

Vitamin D3 là một trong 5 dạng vitamin D tự nhiên. Loại vitamin này luôn được các chuyên gia khuyên dùng nên bổ sung cho bé ngay từ khi mới sinh ra với vai trò đặc biệt quan trọng trong việc hấp thụ Canxi giúp xương phát triển dài hơn và chắc khỏe hơn.
Vitamin K2 có nhiệm vụ vận chuyển và gắn canxi vào xương, giúp hạn chế nguy cơ mắc các bệnh như sỏi thận, sỏi mật,… Khi xương có đủ canxi sẽ luôn chắc khỏe và giúp trẻ tăng trưởng chiều cao nhanh chóng.

Vitamin D3K2 giúp canxi được hấp thu tốt hơn khi đưa vào xương, đồng thời ngăn ngừa sự tích tụ canxi không mong muốn trong mạch máu. Sự hiện diện đồng thời của các chất này trong cơ thể đảm bảo rằng canxi được sử dụng hiệu quả và an toàn bởi cả xương và hệ thống cơ thể.

Xem thêm: Vitamin D3 K2 có tác dụng gì? Lưu ý khi bổ sung cho cơ thể

Giải đáp thắc mắc cho câu hỏi uống D3K2 có cần uống thêm canxi không?

Vitamin D3K2 đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển và dẫn canxi đến xương và răng để tăng cường hấp thu canxi hiệu quả hơn. Bổ sung đủ D3K2 giúp cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả hơn, cung cấp cho cơ thể năng lượng để phát triển và đạt chiều cao như mong muốn.

Vậy uống D3K2 có cần uống thêm canxi không? Theo nghiên cứu D3K2 không ảnh hưởng đến sự hấp thụ canxi hoặc các tính chất khác của canxi. Vitamin D3K2 chỉ đóng vai trò vận chuyển canxi trong cơ thể. Vì vậy, nếu bổ sung đồng thời cả D3K2 và canxi thì canxi vô cơ không được hấp thu tốt như canxi hữu cơ.

Nếu trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng, được các bác sĩ kê đơn bổ sung cùng lúc canxi và D3K2 thì không sao. Nhưng, đối với những trường hợp khác thì câu trả lời “Uống D3K2 có cần uống thêm canxi không?” là “Không”.

Đặc biệt, đối với những trẻ dưới 1 tuổi, các chuyên gia khuyến cáo chỉ nên cung cấp canxi từ thực phẩm, sữa mẹ hoặc nguồn canxi hữu cơ với liều lượng thấp. Tuyệt đối không tự ý bổ sung canxi vô cơ với liều lượng cao để tránh nguy cơ gây ra các vấn đề như sỏi thận, suy thận, cặn thận. Việc uống vitamin D3K2 và canxi cùng lúc là không cần thiết. Chỉ bổ sung khi được các bác sĩ chỉ định trong các trường hợp đặc biệt.

Tìm hiểu mối liên hệ mật thiết giữa Vitamin D3K2 và Canxi

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn giải đáp uống D3K2 có cần uống thêm canxi không. Vitamin D3K2 đóng vai trò vận chuyển và hướng canxi đến đích trong xương và răng. Bổ sung đủ lượng vitamin D3K2 giúp Canxi được hấp thu hiệu quả hơn. Bổ sung đủ canxi, D3K2 có chất nền phát huy tác dụng, từ đó phát huy tác dụng tăng chiều cao.

Cách bổ sung Vitamin D3K2 và canxi hiệu quả và an toàn?

Việc trả lời được câu hỏi Uống D3K2 có cần uống thêm canxi không sẽ giúp các bậc phụ huynh cân đối trong việc cung cấp dinh dưỡng cho trẻ. Từ đó đảm bảo cơ thể đủ chất để phát triển toàn diện. Dưới đây chúng tôi chia sẻ một số cách bổ sung vitamin D3K2 và canxi hiệu quả như sau:

Tham khảo ý kiến của bác sĩ

Trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ bổ sung nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Họ có thể xác định xem bạn có bị thiếu canxi, Vitamin D3K2 hay không thông qua xét nghiệm huyết thanh. Từ đó mới có phương án bổ sung phù hợp.

Chọn sản phẩm bô sung chất lượng và an toàn

Khi lựa chọn thực phẩm bổ sung, hãy đảm bảo sản phẩm đáp ứng các tiêu chuẩn chất lượng và được sản xuất bởi các nhà sản xuất uy tín. Khi sử dụng, bạn nhớ sử dụng theo đúng hướng dẫn in trên bao bì để đảm bảo an toàn và hiệu quả nhất. Bạn có thể truy cập website của chúng tôi Polvita.com.vn để lựa chọn những sản phẩm tốt nhất.

Hãy theo dõi tình trạng sức khỏe của mình

Trong quá trình sử dụng canxi hoặc Vitamin D3K2 các bạn cần thường xuyên theo dõi tình trạng sức khỏe của mình. Nếu các bạn nhận thấy có bất kỳ tác dụng phụ nào cần phải ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Sử dụng theo đúng liều lượng quy định của sản phẩm

Liều lượng sử dụng có thể thay đổi tùy theo mục đích sử dụng và thể trạng của từng người. Không tăng hoặc giảm liều lượng mà không có hướng dẫn của chuyên gia y tế.

Kết hợp ăn uống đủ chất

Bổ sung canxi và Vitamin D3 và K2 chỉ nên là một phần của chế độ ăn uống tổng thể. Bạn nên duy trì chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng, bao gồm các nguồn thực phẩm giàu canxi như sữa, cá hồi, rau xanh, các loại hạt và thực phẩm bổ sung Vitamin D3 như lòng đỏ trứng, cá.

Thời điểm bổ sung Vitamin D3K2 tốt nhất là khi nào?

Có thể bổ sung Vitamin D3K2 vào bất kỳ lúc nào bạn rảnh trong ngày. Tuy nhiên, tốt nhất các bậc cha mẹ nên bổ sung gần bữa ăn để có kết quả tốt nhất. Vì vitamin D3 K2 là vitamin được hấp thụ qua dầu nên việc uống gần bữa ăn có nhiều chất béo sẽ giúp bé hấp thụ tốt nhất.

Có thể bổ sung vitamin D3K2 thường xuyên và liên tục được không?

Cha mẹ hoàn toàn có thể bổ sung Vitamin D3K2 cho bé ngay từ khi mới sinh ra. Thời gian bổ sung ít nhất là đến 18 tháng tuổi, vì sau thời gian này bé có thể chạy nhảy, vui chơi ngoài trời và có thể tổng hợp thêm vitamin D3 dưới da. Vì vậy, cha mẹ có thể bổ sung vitamin D3K2 xuyên suốt và liên tục trong thời gian này.

Bài viết trên đây chúng tôi đã giúp các bạn giải đáp được câu hỏi Uống D3K2 có cần uống thêm canxi không. Bổ sung canxi và Vitamin D3K2 là một phần quan trọng để duy trì sức khỏe xương và hệ thống cơ thể. Tuy nhiên, việc thực hiện cần phải đúng cách để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ bổ sung nào và duy trì chế độ ăn uống cân bằng để đảm bảo sức khỏe tổng thể.

Có thể bạn quan tâm: