Vitamin D3 là dưỡng chất thiết yếu giúp tăng cường hấp thu canxi và duy trì hệ xương chắc khỏe cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, chúng ta ít khi để ý xem trẻ có bị thiếu vitamin này hay không. Trong bài viết này, Polvita sẽ bật mí tới bạn đọc những dấu hiệu thiếu vitamin D3 ở trẻ sơ sinh để mọi người có thể phát hiện sớm, bổ sung kịp thời, tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

Nội dung bài viết

Vitamin D có công dụng gì đối với trẻ sơ sinh

Các chuyên gia cho rằng Vitamin D giúp cơ thể bé hấp thụ Canxi và Phosphate ở ruột và thận, từ đó làm tăng hiệu quả chuyển hóa Canxi và Phosphate. Lượng canxi được lắng đọng nhiều hơn sau khi được chuyển hóa, giúp hệ xương phát triển và chắc khỏe hơn.

Không những vậy, Vitamin D còn giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn và hỗ trợ quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Vì vậy, trẻ sẽ khỏe mạnh hơn, ít mắc bệnh hay mắc các bệnh viêm nhiễm khi được bổ sung đủ Vitamin D. Nếu trẻ bị thiếu Vitamin D sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của trẻ. Vì thế các mẹ cần chú ý đến các dấu hiệu thiếu vitamin D3 ở trẻ sơ sinh để kịp thời bổ sung.

Xem thêm: Cách uống vitamin D3 cho trẻ sơ sinh? Những điều cần lưu ý

Dấu hiệu thiếu vitamin D3 ở trẻ sơ sinh

Các bậc cha mẹ khi lần đầu nuôi dạy con cái có thể sẽ gặp phải những bỡ ngỡ nhất định. Điều quan trọng là bạn cần tìm hiểu kỹ các kiến thức về nuôi dưỡng trẻ sơ sinh. Quan sát các dấu hiệu bất thường ở trẻ và các dấu hiệu trẻ sơ sinh thiếu vitamin D3 như sau:

Trẻ thức dậy vào ban đêm và đổ mồ hôi dù trời không nóng. Vitamin D3 là vi chất dinh dưỡng có chức năng truyền canxi vào cơ thể nên nếu trẻ thiếu vitamin D3 sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của xương. Trẻ thiếu vitamin D3 thường bị còi xương, xương phát triển bất thường, dị dạng xương như cong cột sống, cong chân.

Thiếu vitamin D3 sẽ khiến trẻ cảm thấy khó chịu và đau nhức khắp cơ thể. Điều này thể hiện khi bé thường xuyên quấy khóc hoặc tỏ ra khó chịu khi được bế. Ngoài ra, cơ bắp và tứ chi của trẻ cũng yếu đi. Nếu thấy bé khó ngẩng đầu lên, bạn cũng có thể cho rằng bé thiếu vitamin D3.
Một trong những dấu hiệu thiếu vitamin D3 ở trẻ sơ sinh là trẻ bắt đầu gặp các vấn đề về răng miệng do xương yếu. Các bác sĩ cũng chỉ ra rằng trẻ thiếu vitamin D3 sẽ làm chậm quá trình mọc răng ở trẻ.
Khi mới sinh ra, các xương sọ của trẻ sơ sinh chưa được kết nối với nhau nhưng có những khoảng trống giữa chúng, gọi là khớp. Phần bị lõm giữa các khớp được gọi là thóp. Nếu bé thiếu vitamin D3, bạn sẽ cảm thấy hộp sọ của bé mềm ngay cả khi bé được 19 tuần tuổi. Đây là tình trạng nguy hiểm đối với trẻ em. Nó có thể làm tăng nguy cơ chấn thương sọ não.
Vitamin D3 đóng vai trò rất quan trọng trong hoạt động của hệ miễn dịch ở trẻ em. Dấu hiệu thiếu vitamin D ở trẻ bao gồm thường xuyên ốm đau, cảm lạnh, mắc các bệnh về đường hô hấp. Ngoài ra, trẻ có thể bị đau bụng do các vấn đề về dạ dày.

Nguyên nhân dẫn đến việc trẻ sơ sinh thiếu vitamin D3?

Nếu cha mẹ thấy trẻ có những dấu hiệu thiếu vitamin D3 ở trẻ sơ sinh như trên thì cần tìm hiểu thêm các nguyên nhân dẫn đến việc này. Vitamin D3 có trong thực phẩm, thực phẩm bổ sung và được cơ thể tự sản xuất. Khi mang thai, trẻ nhận được vitamin D3 từ cơ thể mẹ. Sau khi sinh, trẻ nhận được vitamin D3 từ sữa mẹ và/hoặc sữa công thức. Da của trẻ có thể tổng hợp vitamin D3 khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Ngoài ra, trẻ có thể nhận được vitamin D3 từ thực phẩm bổ sung. Khi lớn lên, trẻ có thể hấp thụ vi chất này từ nhiều loại thực phẩm như sữa, ngũ cốc, nấm, lòng đỏ trứng, gan, bơ, phô mai, dầu cá, cá hồi, cá thu…

Trẻ thiếu vitamin D3 thường do các nguyên nhân như sau:

Trẻ không nhận đủ vitamin D3 từ sữa mẹ và chế độ ăn uống. Sữa mẹ tốt cho hệ tiêu hóa và miễn dịch nhưng lại không có đủ vitamin D3 cho bé. Vì vậy, dù trẻ có được bú mẹ hoàn toàn hay không thì vẫn cần bổ sung vitamin D3 hàng ngày. Ở trẻ lớn hơn, nếu không chịu ăn thực phẩm giàu vitamin D3 có thể trẻ bị thiếu vi chất dinh dưỡng này.
Sinh non, thừa cân, béo phì, da sẫm màu và thiếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng là những yếu tố nguy cơ gây thiếu vitamin D3.
Ngoài ra, thiếu vitamin D3 có thể do các bệnh về hệ tiêu hóa, nội tiết, gan, thận hoặc xảy ra khi trẻ phải dùng một số loại thuốc trong thời gian dài. Bệnh Crohn, bệnh celiac, suy gan, bệnh thận mãn tính, cường cận giáp… là những bệnh thường khiến trẻ thiếu vitamin D3

Lưu ý khi bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh

Việc nắm bắt được các dấu hiệu thiếu vitamin D3 ở trẻ sơ sinh sẽ giúp cha mẹ có biện pháp bổ sung vitamin D3 kịp thời cho trẻ. Có thể nói vitamin D3 có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của con người, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Một trong những vấn đề cha mẹ nên quan tâm đó là bổ sung vitamin D3 cho trẻ như thế nào? Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ một số lưu ý khi bổ sung vitamin D3 cho trẻ như sau:

Trẻ bú sữa mẹ từ sơ sinh đến 1 tuổi nên được bổ sung 8,5µg đến 10µg vitamin D3 mỗi ngày để đảm bảo trẻ phát triển khỏe mạnh.
Trẻ bú sữa công thức nên cẩn thận khi bổ sung vitamin D3.
Trẻ từ 1 đến 4 tuổi cần được bổ sung 10µg vitamin D3 mỗi ngày.
Ngay từ khi mang thai, mẹ cần có chế độ ăn đa dạng và đủ dinh dưỡng, kể cả trong thời gian cho con bú và chế độ ăn của trẻ. Mẹ cũng có thể chú ý đến một số thực phẩm giàu vitamin D3 như cá, dầu cá, ngũ cốc, hàu, nấm, đậu… Tuy nhiên, mẹ cần bổ sung hài hòa và đầy đủ các loại dưỡng chất, không quá nhiều.
Cách đơn giản và hiệu quả nhất để bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh là cho trẻ tắm nắng. Vì ánh nắng có tác dụng chuyển hóa vitamin D3 rất tốt nên còn giúp xương khớp chắc khỏe. Tuy nhiên, để có được kết quả tốt nhất và đảm bảo sức khỏe cho bé, cha mẹ cần tham khảo ý kiến chuyên gia và lưu ý một số vấn đề khi cho con tắm nắng.
Ngoài ra, có thể bổ sung vitamin D3 cho trẻ bằng các sản phẩm thực phẩm chức năng. Bạn có thể truy cập Polvita.com.vn để lựa chọn được sản phẩm tốt nhất cho bé.

Như vậy, thiếu vitamin D3 ở trẻ nhỏ là tình trạng phổ biến. Các mẹ cần chú ý đến Dấu hiệu thiếu vitamin D3 ở trẻ sơ sinh để có biện pháp thích hợp điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, bổ sung kịp thời cho trẻ.

Có thể bạn quan tâm: