Thiếu vitamin E gây bệnh gì? Nguyên nhân thiếu vitamin E

Vitamin E là một loại dưỡng chất đóng vai trò thiết yếu của cơ thể. Đây là loại vitamin không thể thiếu trong sự phát triển toàn diện của con người. Nếu cơ thể thiếu một lượng vitamin E cần thiết sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của nhiều bộ phận khác trên cơ thể. Vậy nếu thiếu vitamin E gây bệnh gì? Hãy cùng Polvita tìm hiểu xem những bệnh gì có thể xảy ra trong trường hợp này nhé.

Vai trò của Vitamin E đối với cơ thể

Để trả lời được câu hỏi: “thiếu vitamin E gây bệnh gì?” thì chúng ta cần tìm hiểu thông tin về Vitamin E. Đây là một hợp chất sinh học, bao gồm 2 nhóm chính là Tocotrienol và Tocopherol. Trong đó, Tocopherol là hợp chất có hoạt tính mạnh hơn và đóng vai trò quan trọng trong vitamin E. Vitamin này tan trong dầu và rượu, chịu được nhiệt độ cao, không tan trong nước và không bị ảnh hưởng trong quá trình chế biến.

Vitamin E có vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Dưới đây chúng tôi chia sẻ một số thông tin về vai trò phổ biến của vitamin E:

• Ngăn chặn quá trình oxy hóa bên trong tế bào, hạn chế hình thành một số sản phẩm oxy hóa độc hại cho cơ thể.
• Chống lão hóa, hỗ trợ hấp thu Vitamin A, tăng khả năng hấp thu và điều hòa khi cơ thể có dấu hiệu thừa Vitamin A.
• Giúp quá trình sản xuất hồng cầu trong cơ thể diễn ra suôn sẻ nhờ đặc tính chống oxy hóa.
• Ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch, giảm cholesterol có hại trong máu, giảm nguy cơ đau tim cũng như tai biến mạch máu não.
• Ở những người mắc bệnh Alzheimer, việc bổ sung vitamin E thích hợp có thể giúp làm chậm quá trình tiến triển của bệnh.

Thiếu vitamin E gây bệnh gì?

Như các bạn cũng biết, vai trò của Vitamin E là vô cùng quan trọng. Vậy thiếu vitamin E gây bệnh gì? Cùng điểm qua một số bệnh có thể gặp phải khi các bạn để tình trạng cơ thể thiếu Vitamin E.

Thiếu Vitamin E gây ra các bệnh về da

Vitamin E là một trong những dưỡng chất thiết yếu cần thiết cho sự phát triển toàn diện của làn da. Nhiều người vẫn thường xuyên sử dụng vitamin E cho mục đích làm đẹp.

Vitamin E có tác dụng hỗ trợ đào thải độc tố trong cơ thể. Giúp làn da trở nên săn chắc, mịn màng và tràn đầy sức sống hơn. Những người mắc bệnh viêm da hay làn da khô, bong tróc nên bổ sung vitamin E đầy đủ để cải thiện tình hình. Đặc biệt vào mùa đông, da bạn dễ bị khô, bạn có thể sử dụng vitamin E để bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho làn da. Ngoài ra, Vitamin E có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ làm đẹp và điều hòa nội tiết tố ở phụ nữ.

Xem thêm: Thực phẩm chức năng làm đẹp da, chống lão hóa

Thiếu vitamin E gây ra các bệnh về xương khớp

Hệ thống cơ xương là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể con người. Cơ xương khớp cần được bổ sung các dưỡng chất cần thiết để có cơ hội phát triển mạnh mẽ và toàn diện. Nếu không bổ sung các vitamin cần thiết sẽ dẫn đến còi xương, xương kém phát triển, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Để xương khớp phát triển khỏe mạnh, ngoài việc bổ sung thực phẩm giàu canxi, vitamin E còn đóng vai trò rất quan trọng trong việc thúc đẩy sự phát triển của hệ cơ xương. Thiếu vitamin E sẽ khiến xương, khớp dễ bị khô, dẫn đến viêm xương khớp khi còn trẻ.

Sự thiếu hụt lượng vitamin E cần thiết để hỗ trợ sự phát triển xương khớp sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống trong tương lai của người bệnh. Việc bổ sung vitamin E để cơ thể phát triển toàn diện là vô cùng quan trọng. Đừng để bản thân rơi vào tình trạng thiếu hụt vitamin E, nó sẽ ảnh hưởng rất lớn đến các cơ quan trong cơ thể.

Thiếu Vitamin E gây bệnh gì – gây ra các bệnh liên quan đến nội tiết ở phụ nữ

Nội tiết tố ảnh hưởng rất lớn đến phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh. Việc thiếu vitamin E sẽ ảnh hưởng đến việc điều hòa nội tiết trong cơ thể phụ nữ.

Thiếu vitamin E sẽ dẫn đến triệu chứng rong kinh, đổ mồ hôi nhiều và cơ thể luôn trong tình trạng nóng bức. Ngoài ra, khi vitamin E không được bổ sung kịp thời, chu kỳ kinh nguyệt sẽ không đều, gây ra nhiều thay đổi khác trong cơ thể.

Xem thêm: Vitamin E nào tốt cho phụ nữ sau sinh? Giải đáp chi tiết nhất

Thiếu vitamin E gây bệnh tim mạch

Thiếu vitamin E có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của tim. Người thiếu vitamin E có nguy cơ cao mắc các bệnh về tim mạch. Bởi vì vitamin E hỗ trợ chuyển hóa các chất giúp máu lưu thông dễ dàng trong tế bào, trong đó có lưu thông máu ở tim.

Nếu vitamin E không được bổ sung kịp thời, thiếu hụt lượng lớn vitamin E dễ gây ra các cơn đau tim, các bệnh liên quan đến huyết áp…

Thiếu vitamin E gây tình trạng rụng tóc

Tóc có thể phát triển đáng kể khi được cung cấp đủ dưỡng chất, trong đó có vitamin E. Vitamin E hỗ trợ sự phát triển của tóc, giúp tóc đen và khỏe mạnh.

Ngược lại, người không được cung cấp đủ vitamin E sẽ ảnh hưởng đến quá trình mọc tóc, thậm chí gây rụng tóc, khô da đầu dẫn đến nhiều gàu và thậm chí là nấm mốc khó chữa.

Thiếu Vitamin E gây bệnh gì? Thiếu vitamin E ảnh hưởng đến quá trình đào thải độc tố ở gan

Công dụng hỗ trợ giải độc gan sẽ trở nên hiệu quả hơn khi bạn kết hợp uống vitamin E. Việc thiếu vitamin E sẽ khiến quá trình giải độc của gan trở nên chậm, thậm chí khó khăn.

Vì vậy, vitamin E là một chất dinh dưỡng thiết yếu. Là người thông minh, bạn nên hỗ trợ bổ sung vitamin E kịp thời để tránh gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm về sau. Hãy bổ sung vitamin E ngay hôm nay để cơ thể phát triển toàn diện và khỏe mạnh.

Xem thêm: Vitamin E có trong thực phẩm nào? Lưu ý khi chế biến

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu vitamin E?

Sau khi đã tìm hiểu được thông tin Thiếu Vitamin E gây bệnh gì thì tiếp theo hãy tìm hiểu các nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu Vitamin E. Thông thường, rất hiếm khi gặp phải tình trạng thiếu vitamin E. Người có chế độ ăn uống bình thường sẽ đáp ứng đủ nhu cầu vitamin E của cơ thể mà không cần phải sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung vitamin E.

Nhiều trường hợp thiếu vitamin E là do chế độ ăn uống không phù hợp hoặc do một số bệnh lý liên quan đến hấp thu và chuyển hóa vitamin E. Nguyên nhân dẫn đến thiếu vitamin E có thể kể đến như sau:

• Chế độ ăn uống hàng ngày không cung cấp đủ lượng vitamin E cần thiết: Khi không thường xuyên bổ sung cho cơ thể những thực phẩm giàu vitamin E, theo thời gian cơ thể sẽ thiếu vitamin E. Vì vậy hãy chú ý cân bằng chế độ ăn uống hàng ngày và bổ sung thường xuyên. Ăn thực phẩm giàu vitamin E.
• Trẻ sinh non: Trẻ sinh non thường gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, trong đó có vấn đề về hấp thu và chuyển hóa vitamin E.
• Các bệnh xơ nang tuyến tụy, teo ống mật: Vitamin E là vitamin tan trong chất béo. Những bệnh này liên quan đến việc hấp thụ và chuyển hóa chất béo nên gián tiếp ảnh hưởng đến việc hấp thụ vitamin E.

Trên đây Polvita.com.vn đã giải đáp câu hỏi: Thiếu Vitamin E gây bệnh gì? Mời các bạn tham khảo để thấy được tầm quan trọng của vitamin E đối với việc nuôi dưỡng cơ thể. Hãy để cơ thể bạn phát triển đầy đủ với đủ lượng chất dinh dưỡng thiết yếu, trong đó có vitamin E.

Sản phẩm bổ sung vitamin E tại Polvita:

Vitamin E 400 IU

Sản xuất tại : Hoa Kỳ

Được xếp hạng 5.00 5 sao

Natural Vitamin E 500IU

Sản xuất tại : Úc

Được xếp hạng 5.00 5 sao