Tinh dầu sả là loại tinh dầu được sử dụng phổ biến với nhiều công dụng khác nhau như khử mùi, kháng khuẩn, tốt cho tóc, tốt cho da, đuổi côn trùng,… Tuy nhiên để hiểu rõ hơn về công dụng của tinh dầu sả thì mời các bạn theo dõi bài chia sẻ dưới đây của Polvita.

Nội dung bài viết

Tinh dầu sả là gì?

Để tìm hiểu chi tiết về “công dụng của tinh dầu sả” thì các bạn cần hiểu về loại tinh dầu này. Tinh dầu sả là tinh chất tự nhiên được chiết xuất từ lá và thân cây sả, thường là cây sả dịu (tên khoa học: Cymbopogon flexuosus) hoặc cây sả chanh (tên khoa học: Cymbopogon citratus), nó có mùi thơm nhẹ dễ chịu.

Thành phần hóa học của tinh dầu sả thay đổi tùy theo nguồn gốc địa lý. Các hợp chất thường bao gồm hydrocarbon terpenes, alcohols, ketones, esters và chủ yếu là aldehydes. Tinh dầu bao gồm chủ yếu là citral với tỷ lệ khoảng 70% đến 80%.

Khuếch tán tinh dầu sả là phương pháp được nhiều người sử dụng để xoa dịu tinh thần, giảm căng thẳng, trầm cảm. Ngoài ra, tinh dầu sả còn được tinh chế để điều trị các vấn đề về tiêu hóa và huyết áp cao. Đặc biệt, tinh dầu sả còn có nhiều công dụng khác và được đánh giá là có tiềm năng ứng dụng hỗ trợ điều trị các vấn đề sức khỏe.

Tìm hiểu những công dụng của tinh dầu sả phổ biến nhất

Tinh dầu sả dùng để làm gì? Tinh dầu sả có rất nhiều công dụng và lợi ích tiềm năng, chúng ta cùng tìm hiểu chi tiết ngay sau đây.

Những công dụng tuyệt vời nhất của tinh dầu sả mà người dùng cần nắm được bao gồm:

Công dụng khử mùi và khử trùng

Tinh dầu sả có mùi hương nhẹ nhàng độc đáo giúp không gian sống trở nên trong lành, thư giãn và xua tan những mùi khó chịu trong không khí như mùi ẩm mốc, mùi thuốc lá, mùi khói xe ô tô,… Bên cạnh đó, loại tinh dầu này còn giúp diệt khuẩn hiệu quả nhờ hàm lượng citral cao.

Cách sử dụng tinh dầu sả để khử mùi và diệt khuẩn nhanh chóng là cho tinh dầu vào bình xịt phun sương hoặc khuếch tán để tinh dầu lan tỏa trong không khí.

Công dụng của tinh dầu sả chống viêm và rất tốt cho da

Tinh dầu sả chứa nhiều vitamin rất tốt cho da, giúp bạn có làn da đều màu và khỏe mạnh một cách tự nhiên. Bên cạnh đó, loại tinh dầu này còn có đặc tính chống viêm nên giúp làm dịu kích ứng da hiệu quả.

Để chăm sóc da, bạn có thể dùng nước ấm pha tinh dầu sả để xông hơi hoặc dùng máy xông hơi mặt giúp thông thoáng lỗ chân lông và hấp thụ vitamin. Ngoài ra, bạn có thể chăm sóc da cơ thể bằng cách trộn vài giọt tinh dầu vào nước tắm.

Công dụng giảm nguy cơ trầm cảm của tinh dầu sả

Tinh dầu sả giúp giảm nguy cơ trầm cảm nhờ hương thơm dễ chịu, thư giãn đặc trưng. Mùi hương này giúp giảm lo âu và nguy cơ trầm cảm một cách hiệu quả. Loại tinh dầu này còn có tác dụng kích thích hệ thần kinh, từ đó điều trị một số rối loạn hệ thần kinh như chóng mặt, co giật,…

Công dụng dưỡng tóc

Công dụng của tinh dầu sả còn được dùng cho tóc, giúp làm sạch sâu da đầu và loại bỏ gàu hiệu quả. Bên cạnh đó, dược liệu này còn giúp nang tóc chắc khỏe, từ đó giảm gãy rụng hiệu quả.

Để có mái tóc chắc khỏe và không còn gàu, bạn có thể nhỏ trực tiếp vài giọt tinh dầu sả lên da đầu. Sau đó, dùng tay massage nhẹ nhàng để giúp nang lông hấp thụ dưỡng chất từ tinh dầu rồi xả sạch lại với nước.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn

Tinh dầu sả chứa aldehyde giúp hỗ trợ tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh, ngăn ngừa rối loạn dạ dày, loét dạ dày. Vì vậy, sử dụng tinh dầu sả để điều trị một số vấn đề về hệ tiêu hóa từ lâu đã được coi là bài thuốc dân gian hữu hiệu.

Cách sử dụng tinh dầu sả trong điều trị các bệnh về hệ tiêu hóa rất đơn giản. Bạn chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu vào thức ăn, trà hay đồ uống khác và thưởng thức.

Công dụng của tinh dầu sả hỗ trợ cải thiện hệ thống miễn dịch

Tinh dầu sả chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, loại tinh dầu này còn có tác dụng kháng viêm, nâng cao sức đề kháng, tiêu diệt vi khuẩn có hại từ môi trường bên ngoài, giúp nâng cao sức khỏe, tránh được các bệnh thông thường do sức đề kháng suy giảm như cảm lạnh, cúm,…

Để tăng cường hệ miễn dịch, hãy nhỏ vài giọt tinh dầu vào máy tạo hơi nước hoặc máy khuếch tán để tinh dầu hòa tan vào không khí giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ. Hoặc bạn có thể pha tinh dầu vào đồ uống để thưởng thức trực tiếp.

Làm đẹp da, trị mụn từ tinh dầu sả

Da có nhiều vấn đề về mụn có nguy cơ viêm nhiễm, nhiễm trùng cao. Tinh dầu sả có tính kháng khuẩn, chống viêm nên rất tốt cho làn da đang bị mụn. Sử dụng tinh dầu sả giúp giảm sưng tấy, trị mụn trứng cá, mụn nhọt,… mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh, sáng bóng.

Cách trị mụn hiệu quả bằng dược liệu này là xông hơi mặt với 1-2 giọt tinh dầu. Các thành phần kháng viêm, kháng khuẩn trong tinh dầu sả sẽ dễ dàng thẩm thấu vào lỗ chân lông nhờ sức nóng của hơi nước, giúp loại bỏ các tác nhân gây mụn hiệu quả.

Hướng dẫn cách sử dụng tinh dầu sả phát huy hết công dụng

Thư giãn cơ thể: Nhỏ 3 – 5 giọt tinh dầu sả vào khoảng 10ml dầu nền như dầu dừa, dầu hạnh nhân hoặc dầu jojoba. Tiếp theo, massage nhẹ nhàng hỗn hợp lên cơ thể để giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Sử dụng máy khuếch tán tinh dầu: Bạn có thể cho tinh dầu vào máy khuếch tán tinh dầu hoặc nhỏ vài giọt vào nước xông hơi để xông hơi. Bạn có thể thêm nhiều hay ít tùy theo diện tích phòng xông hơi để giúp cả nhà ra mồ hôi, tỉnh táo, giảm cảm lạnh.
Sử dụng sản phẩm từ tinh dầu sả: Để có được cảm giác sảng khoái, tươi mát, bạn nên lựa chọn những sản phẩm có kết hợp tinh dầu sả như dầu gội, sữa tắm hoặc các sản phẩm chăm sóc cá nhân khác.
Làm thơm phòng tắm: Một mẹo nhỏ để không gian nhỏ trong phòng tắm luôn thơm tho đó là nhỏ tinh dầu sả trực tiếp xuống sàn phòng tắm. Chỉ cần vài giọt tinh dầu, phòng tắm sẽ có mùi hương sảng khoái hơn.

Những lưu ý cần biết khi sử dụng tinh dầu sả

Mặc dù công dụng của tinh dầu sả tốt cho sức khỏe và có thể sử dụng vào nhiều mục đích khác nhau nhưng khi sử dụng tinh dầu sả vẫn cần lưu ý những điều sau:

Tinh dầu sả có rất nhiều loại khác nhau. Không phải loại nào cũng có thể bôi được và không phải loại nào cũng có thể dùng bằng đường uống. Bạn cần chú ý xem hướng dẫn từ nhà sản xuất.
Tránh tiếp xúc trực tiếp tinh dầu sả với da, mắt. Nếu tinh dầu sả tiếp xúc với da, hãy rửa ngay bằng nước và xà phòng. Nếu tiếp xúc với mắt, rửa ngay bằng nước sạch và tìm kiếm sự trợ giúp y tế nếu cần thiết.
Sử dụng tinh dầu sả đúng liều lượng và theo hướng dẫn của nhà sản xuất để tránh gây hại cho sức khỏe.
Không nên sử dụng tinh dầu sả trong một không gian kín quá lâu vì sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Tránh sử dụng tinh dầu sả khi đang mang thai hoặc cho con bú, hoặc nếu có vấn đề gì về sức khỏe nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Nếu bạn có bất kỳ tác dụng phụ nào sau khi sử dụng tinh dầu sả, hãy ngừng sử dụng và tìm kiếm sự trợ giúp y tế nếu cần thiết.

Polvita JSC đã cùng bạn tìm hiểu công dụng của tinh dầu sả và những điều cần lưu ý trong quá trình sử dụng. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn có thêm những điều hữu ích cần ghi vào sổ tay chăm sóc nhà cửa và sức khỏe gia đình nhé.

Xem thêm: