Tác dụng của Omega 3-6-9 là gì? Omega 3-6-9 là thực phẩm chức năng bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể với nhiều công dụng hữu ích. Vì dưỡng chất này cơ thể con người không thể tự tổng hợp và tạo ra được. Tuy nhiên, để đảm bảo phát huy tác dụng tốt nhất và tránh những tác dụng phụ không mong muốn thì cần biết cách sử dụng đúng cách. Cùng Polvita tìm hiểu thông tin chi tiết nhất về sản phẩm này nhé.

Nội dung bài viết

Thông tin tổng quan về Omega 3-6-9

Trước khi đi tìm hiểu tác dụng của Omega 3-6-9 là gì, chúng ta cần tìm hiểu tổng quan về loại thực phẩm chức năng này. Về cơ bản, Omega 3-6-9 đơn giản là sự kết hợp của 3 loại Omega 3, Omega 6, Omega 9 với các tỷ lệ thành phần tương ứng khác nhau. Vì vậy, việc kết hợp cả 3 loại Omega này với nhau sẽ giúp cơ thể con người bổ sung dễ dàng và đầy đủ dưỡng chất khi cần thiết. Không phân biệt tuổi tác, giới tính, Omega 3-6-9 phù hợp với mọi người.

Xem thêm: Alaska Omega 3 có tác dụng gì? Liều dùng và những lưu ý

Tác dụng của Omega 3-6-9 là gì?

Vậy tác dụng của Omega 3-6-9 là gì? Khi chúng được liên kết lại với nhau, chúng sẽ cung cấp cho chúng ta nguồn dinh dưỡng đầy đủ và phù hợp nhất.

Đến nay đã có rất nhiều các nghiên cứu về tác dụng của Omega 3-6-9 đối với cơ thể con người. Theo đó, các dưỡng chất này có tác động tích cực đến hệ tim mạch. Việc bổ sung đầy đủ Omega sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Ngoài ra, dưỡng chất này còn giúp ổn định nhịp tim, ngăn ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch, giảm triglycerid, hỗ trợ tuần hoàn.

Bên cạnh đó, Omega 3-6-9 cũng có tác động tích cực đối với thị lực và trí não của người dùng. Thực phẩm này không chỉ giúp bảo vệ đôi mắt của trẻ nhỏ, mà còn hạn chế một số vấn đề về mắt như cận thị, loạn thị ở trẻ em. Tác dụng của Omega 3-6-9 còn giúp bảo vệ võng mạc, ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng ở người lớn tuổi.

Bổ sung Omega 3-6-9 thường xuyên, đúng liều lượng sẽ giúp trẻ thông minh hơn, tăng chỉ số IQ, tăng khả năng tập trung, tiếp thu kiến thức nhanh hơn. Một số nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng Omega 3-6-9 còn có tác dụng giảm cân, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Xem thêm: Thực phẩm chức năng bổ não tăng cường trí nhớ, giảm đau đầu

Đối tượng có thể sử dụng Omega 3-6-9

Việc bổ sung Omega-3-6-9 có thể được thực hiện thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp như chế độ ăn uống thất thường, thiếu hụt dinh dưỡng, người đang theo chế độ ăn kiêng, người ăn chay, người có nhu cầu dinh dưỡng cao hơn bình thường thì việc bổ sung là vừa đủ. Đưa Omega 3-6-9 vào cơ thể thông qua chế độ ăn uống hàng ngày có thể khó khăn.

Sản phẩm Omega 3-6-9 sẽ là giải pháp hữu hiệu để bạn bổ sung đầy đủ Omega-3-6-9 cho cơ thể. Giúp đáp ứng nhu cầu cơ thể, ngăn ngừa và cải thiện nguy cơ thiếu hụt Omega-3-6-9 có thể xảy ra. Giúp giữ cho làn da khỏe mạnh, tăng cường chức năng não, cải thiện tâm trạng, duy trì một trái tim khỏe mạnh, hỗ trợ tăng trưởng và phát triển.

Đối tượng không nên sử dụng Omega 3-6-9

Omega 3-6-9 chống chỉ định cho bệnh nhân đang dùng thuốc hạ huyết áp vì có thể gây hạ huyết áp nhiều hơn mong muốn. Ăn dầu cá có thể làm tăng tác dụng chống đông máu của Warfarin, vì vậy bệnh nhân dùng Warfarin nên tránh dùng Omega.

Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú không nên dùng Omega-3-6-9 có nguồn gốc từ cá và nên hạn chế tiêu thụ một số loại cá do nguy cơ nhiễm thủy ngân tiềm ẩn.

Có nên sử dụng Omega 3-6-9 không?

Sau khi đã hiểu rõ về tác dụng của Omega 3-6-9 thì các bạn cũng có thể trả lời được câu hỏi có nên sử dụng Omega 3-6-9 không. Thực chất đây là một sản phẩm thực phẩm chức năng đem lại tác dụng hữu ích cho cơ thể con người. Nên việc sử dụng sản phẩm là rất cần thiết.

Việc hấp thụ Omega-3 ít hơn Omega-6 có thể góp phần gây viêm và các bệnh mãn tính khác. Chẳng hạn như bệnh tiểu đường, viêm khớp dạng thấp, xơ vữa động mạch và suy tim. Sự kết hợp Omega 3-6-9 thường cung cấp từng loại axit béo này theo tỷ lệ phù hợp. Ví dụ: 2:1:1 đối với Omega-3: 6:9. Điều này có thể giúp tăng lượng chất béo Omega-3 và tăng cường sự cân bằng sao cho tỷ lệ hợp lý nhất.

Tuy nhiên, cơ thể con người cũng có thể nhận đủ Omega-6 từ chế độ ăn uống. Cơ thể con người cũng có khả năng tự sản xuất Omega-9. Vì lý do này, hầu hết mọi người thường không cần bổ sung những chất béo này. Thay vào đó, tốt nhất bạn nên tập trung vào việc cân bằng Omega từ chế độ ăn uống. Ăn ít nhất hai khẩu phần dầu cá mỗi tuần và sử dụng dầu ô liu để nấu ăn và trộn salad.

Ngoài ra, các bạn hãy hạn chế nạp thêm lượng Omega-6 vào cơ thể. Bằng cách hạn chế tiêu thụ các loại dầu thực vật khác và thực phẩm chiên đã được nấu bằng dầu thực vật tinh chế.

Nên bổ sung như thế nào để công dụng của Omega 3-6-9 đạt hiệu quả nhất

Với những lợi ích mà Omega 369 đem lại thì rất nhiều người đã lựa chọn cho các thành viên trong gia đình. Tuy nhiên, sử dụng sản phẩm như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất lại là vấn đề được nhiều người quan tâm.

Lưu ý rằng, người bình thường chỉ cần bổ sung 1 viên dầu cá vào buổi sáng là đủ. Nếu bạn mới ốm dậy, suy nhược cơ thể có thể uống 1 viên/ngày. Nhưng nếu cơ thể gầy gò, thiếu dinh dưỡng thì nên sử dụng dầu cá thường xuyên với liều lượng thích hợp để cải thiện tình trạng thiếu hụt cho cơ thể. Chăm sóc và bổ sung năng lượng giúp cơ thể phát triển toàn diện cả về thể chất và tinh thần.

Mua Omega 3-6-9 ở đâu uy tín?

Hiện nay, Polvita được đánh giá là địa chỉ phân phối các sản phẩm thực phẩm chức năng chất lượng trên thị trường. Tại đây các bạn có thể mua sản phẩm Omega 369 xuất xứ Hoa Kỳ với giá thành cạnh tranh nhất. Tất cả các loại thực phẩm chức năng này đều tốt cho hệ tim mạch nên được rất nhiều người dùng yêu thích.

Hi vọng bài viết của Polvita.com.vn có thể giúp bạn biết thêm về tác dụng của Omega 369 cũng như cách sử dụng hiệu quả. Và hãy nhớ luôn tìm hiểu kỹ trước khi bắt đầu sử dụng một sản phẩm chức năng nào đó nhé! Trước khi sử dụng các bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa về tình hình sức khỏe của bạn.