Mất ngủ có nên uống thuốc bổ não không? Một vài lưu ý

Mất ngủ có nên uống thuốc bổ não để hỗ trợ thần kinh, giúp bạn ngủ ngon hơn không? Bài viết dưới đây của Polvita sẽ giúp cho bạn trả lời được câu hỏi này. Đồng thời bạn sẽ thấy tầm quan trọng của thuốc bổ não trong việc cải thiện giấc ngủ như thế nào nhé!

Nguyên nhân gây mất ngủ là gì?

Thực tế chúng ta ai cũng biết thuốc bổ não là loại thuốc dùng để bồi bổ giúp người dùng dễ dàng có được giấc ngủ ngon. Vậy để biết mất ngủ có nên uống thuốc bổ não hay không thì chúng ta phải hiểu rõ nguyên nhân gây mất ngủ là gì?

Dưới đây chúng tôi chia sẻ một số lý do chính dẫn đến mất ngủ để bạn tham khảo:

• Tuổi tác: giấc ngủ thường trở nên ít hơn khi bạn già đi, cơ thể sẽ già đi theo tuổi tác, kèm theo đó là sự suy giảm các chức năng của cơ thể và lượng hormone melatonin cũng giảm theo.
• Ăn quá nhiều vào buổi tối hoặc ăn đồ cay nóng sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, khiến bạn khó ngủ.
• Do sử dụng các chất kích thích như trà, cà phê… khiến não trở nên hưng phấn, gây mất ngủ, khó ngủ.
• Do căng thẳng, căng thẳng kéo dài dẫn đến tâm lý bất ổn, mệt mỏi kéo dài sẽ khiến bạn bồn chồn.
• Do các bệnh về xương khớp, đau nhức cơ thể gây mất ngủ.
• Người bệnh mắc các bệnh như tim mạch, cao huyết áp, thiếu máu não… cũng dẫn đến mất ngủ.
• Ngoài ra, các yếu tố môi trường như ánh sáng, tiếng ồn, giường chật chội khó chịu cũng khiến bạn mất ngủ. Vì vậy việc xác định được nguyên nhân gây mất ngủ là gì sẽ quyết định được bạn sử dụng loại thuốc nào để điều trị chứng mất ngủ hiệu quả.

Xem thêm: Thực phẩm chức năng bổ não tăng cường trí nhớ, giảm đau đầu

Mất ngủ có nên uống thuốc bổ não?

Hầu hết các trường hợp mất ngủ là do thiếu hụt chất dẫn truyền thần kinh serotonin trong não. Chất này đóng vai trò quan trọng trong cơ chế của giấc ngủ. Vì vậy, khi bác sĩ kê đơn điều trị chứng mất ngủ luôn có thuốc bổ não. Với tác dụng hỗ trợ điều trị các triệu chứng như mất ngủ, đau đầu, rối loạn giấc ngủ do thiểu năng tuần hoàn não, thuốc bổ não được coi là “thần dược” giúp người bệnh ngủ ngon, ngủ sâu và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Đồng thời các bạn có thể dựa vào nguyên nhân gây mất ngủ để quyết định mất ngủ có nên uống thuốc bổ não hay không? Nếu nguyên nhân khiến bạn mất ngủ là do tác động từ bên ngoài như uống trà, cà phê hay ăn quá nhiều trước khi đi ngủ… Lúc này, cách tốt nhất là thay đổi thói quen sinh hoạt để khắc phục mất ngủ. Nếu chứng mất ngủ là do một số bệnh như bệnh tim mạch, bệnh xương khớp,… thì bạn nên chữa khỏi bệnh thì chứng mất ngủ sẽ chấm dứt.

Và một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mất ngủ là do tuần hoàn máu não bị suy giảm. Thuốc bổ não tăng cường lưu thông máu và oxy lên não, cung cấp dưỡng chất, vitamin, khoáng chất và giúp đào thải độc tố dư thừa giúp não bộ khỏe mạnh. Đồng thời giúp tăng cường dẫn truyền thần kinh, cân bằng quá trình kích thích và ức chế của vỏ não, giúp tạo giấc ngủ ngon, dễ đi vào giấc ngủ.

Tuy nhiên, khi sử dụng thuốc bổ não bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ để tránh những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Xem thêm: Có nên uống thuốc bổ não thường xuyên không? Một số lưu ý

Những lưu ý khi sử dụng thuốc bổ não

Sau khi đã tìm được câu trả lời mất ngủ có nên uống thuốc bổ não hay không thì tiếp theo bạn cần lưu ý một số điều khi sử dụng. Để tránh rủi ro, đảm bảo thuốc phù hợp với thể trạng mỗi người, bạn đọc cần lưu ý những thông tin sau:

• Thuốc bổ não không phải là thuốc điều trị, không phải là thuốc thay thế thuốc mà là thực phẩm chức năng giúp bạn ngủ ngon hơn.
• Không kết hợp thuốc bổ não với thuốc đông máu, thuốc điều trị rối loạn nội tiết, thuốc giảm đau gây nghiện…
• Không sử dụng các chất kích thích, hút thuốc lá, rượu bia, chất kích thích khi đang trong quá trình uống thuốc bổ não để giúp bạn có giấc ngủ ngon.
• Khi dùng thuốc bổ não, nếu phát hiện các dấu hiệu như dị ứng, buồn nôn, tiêu chảy, phát ban… thì nên dừng thuốc ngay và hỏi ý kiến bác sĩ.
• Mỗi loại thuốc sẽ có khuyến cáo liều lượng cho từng đối tượng khác nhau. Bạn cần thực hiện đúng để đạt được kết quả tối ưu.
• Những người có vấn đề đặc biệt về mất ngủ như phụ nữ có thai, bà mẹ cho con bú, người mắc bệnh tiểu đường, người bị rối loạn đông máu muốn dùng thuốc bổ não nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Trong khi uống thuốc bổ não, bạn có thể kết hợp các mẹo khác để giúp ngủ ngon như tập thể dục nhẹ nhàng, massage, dùng trà thiên nhiên, chạy bộ,… để thư giãn tinh thần và dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Có nhiều cách điều trị chứng mất ngủ nhưng kết hợp uống thuốc bổ não với thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh là cách cải thiện chứng mất ngủ hiệu quả nhất. Vì vậy, nếu bạn đang băn khoăn mất ngủ có nên uống thuốc bổ não hay không thì hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về loại thuốc mình đang dùng. Đồng thời thư giãn đầu óc để thuốc phát huy tác dụng tốt nhất.

Hiện Polvita là đơn vị phân phối chính hãng tại thị trường Việt Nam các loại thuốc bổ não tăng trí nhớ xuất xứ Châu Âu giúp bổ sung năng lượng cho não, giảm tình trạng thoái hóa não do tuổi tác. Đặc biệt, viên uống còn phù hợp với nhiều lứa tuổi khác nhau nên có thể sử dụng để hỗ trợ trí não và trí nhớ tốt hơn.

Bài viết khác:

• Cách sử dụng thuốc bổ não Ginkgo Biloba đạt hiệu quả cao
• Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ từ thảo dược thiên nhiên
• Huyết áp cao uống Ginkgo Biloba được không?