Nếu bạn là người yêu thích làm đẹp thì chắc không còn quá xa lạ với cái tên Collagen và Vitamin E. Cả hai dưỡng chất này đều là những hoạt chất hữu ích có khả năng làm đẹp và cải thiện làn da, sức khỏe tối ưu. Tuy nhiên, bạn có biết Collagen và Vitamin E có tác dụng gì đối với phụ nữ sau sinh và cho con bú không? Phụ nữ đang cho con bú có uống được Collagen và Vitamin E không? Hãy cùng chúng tôi tìm ra câu trả lời trong bài viết dưới đây!

Nội dung bài viết

Tìm hiểu về Collagen

Collagen là loại protein có nhiều nhất trong cơ thể của chúng ta. Nó chiếm khoảng 30% tổng lượng protein. Các axit amin chính tạo nên Collagen là Proline, Glycine và Hydroxyproline. Các axit amin này nhóm lại với nhau để tạo thành các sợi protein theo cấu trúc xoắn ba. Cơ thể chúng ta cũng cần lượng vitamin C, kẽm, đồng và mangan thích hợp để tạo thành chuỗi xoắn ba. Cấu trúc giống như sợi của nó được sử dụng để tạo mô liên kết. Giống như tên gọi, loại mô này kết nối các mô khác và là thành phần chính của xương, da, cơ, gân và sụn. Nó giúp làm cho các mô khỏe mạnh và đàn hồi, có khả năng chịu được sự kéo giãn.

Khi chúng ta già đi cơ thể sẽ dần dần tạo ra ít Collagen hơn. Nhưng việc sản xuất Collagen giảm nhanh nhất khi chúng ta tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều, hút thuốc, uống quá nhiều rượu, thiếu ngủ và tập thể dục. Vì vậy, để đảm bảo không thiếu hụt lượng Collagen, chúng ta cần có một cuộc sống lành mạnh.

Tìm hiểu về Vitamin E

Vitamin E là một loại vitamin tan trong chất béo với nhiều dạng, nhưng Alpha-Tocopherol là loại duy nhất được cơ thể con người sử dụng. Vai trò chính của nó là hoạt động như một chất chống oxy hóa, loại bỏ các electron lỏng lẻo (còn gọi là “gốc tự do”) có thể gây tổn hại cho tế bào. Nó cũng tăng cường chức năng miễn dịch và ngăn ngừa cục máu đông hình thành trong động mạch tim.

Các vitamin chống oxy hóa, bao gồm vitamin E, được công chúng chú ý vào những năm 1980 khi các nhà khoa học bắt đầu hiểu rằng tổn thương gốc tự do có liên quan đến giai đoạn đầu của chứng xơ vữa động mạch làm tắc nghẽn động mạch và cũng có thể góp phần gây ra ung thư, giảm thị lực và một loạt các bệnh mãn tính khác. Vitamin E có khả năng bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do cũng như làm giảm việc sản sinh ra các gốc tự do trong một số trường hợp nhất định. Tuy nhiên, các kết quả nghiên cứu trái ngược nhau đã làm giảm đi khả năng về việc sử dụng vitamin E liều cao để ngăn ngừa các bệnh mãn tính.

Tác dụng của Collagen và Vitamin E đối với phụ nữ cho con bú

Trước khi trả lời câu hỏi:

“Cho con bú có uống được Collagen và Vitamin E không?”

Thì chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về tác dụng của hai dưỡng chất này nhé. Dưỡng da bằng Collagen và Vitamin E là phương pháp làm đẹp được rất nhiều chị em ưa chuộng hiện nay.

Tác dụng của Collagen đối với phụ nữ cho con bú

Collagen là một loại protein chiếm 3/4 cấu trúc của da. Công việc của nó là gắn các mô dưới da để tạo thành một mạng lưới hỗ trợ bên dưới lớp hạ bì. Từ đó mang đến cho bạn làn da săn chắc, mịn màng, đàn hồi tốt. Công dụng của Collagen đối với phụ nữ sau sinh đang cho con bú là:

Chống lão hóa làm đẹp da: Đây là công dụng hàng đầu khiến nhiều chị em lựa chọn bổ sung Collagen. Khi mang thai, lượng Collagen trong cơ thể bị hao hụt đáng kể do rối loạn nội tiết tố. Collagen sẽ giúp da tái tạo và sửa chữa những tổn thương.
Tăng cường xương khớp: Ngoài Canxi, Collagen cũng là thành phần tham gia vào cấu trúc của xương khớp. Nó sẽ giúp xương khớp dẻo dai và chắc chắn hơn. Từ đó hạn chế các vấn đề về viêm khớp, thoát vị đĩa đệm…
Phòng chống các bệnh về mạch máu: Bổ sung Collagen sẽ hỗ trợ cơ thể tạo ra nhiều tế bào mạch máu hơn. Từ đó giúp người dùng sản phẩm này ngăn ngừa một số bệnh liên quan đến mạch máu.
Cải thiện thị lực: Bổ sung Collagen sẽ cải thiện chức năng của giác mạc và thủy tinh thể. Từ đó giúp tăng cường thị lực, phòng ngừa các bệnh về mắt.
Tóc và móng chắc khỏe: Collagen tham gia vào cấu trúc chất sừng của tóc và móng. Từ đó hỗ trợ tóc và móng sáng bóng, hạn chế gãy rụng.

Tác dụng của Vitamin E đối với phụ nữ cho con bú

Cho con bú có uống được Collagen và Vitamin E không? Cùng với Collagen, Vitamin E cũng là hoạt chất quen thuộc trong các sản phẩm làm đẹp và bảo vệ sức khỏe. Đây là một chất chống oxy hóa nổi tiếng với nhiều công dụng mạnh mẽ:

Dưỡng ẩm cho da: Đây là chất chống oxy hóa tan trong dầu. Nhờ đó, mang lại hiệu quả dưỡng ẩm cho da. Hoạt chất này sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng da khô ráp, sần sùi hay bong tróc.
Ngăn ngừa ung thư da: Việc người phụ nữ cho con bú bổ sung Vitamin E sẽ giúp các bạn ngăn ngừa bệnh ung thư da. Đồng thời có khả năng chữa lành những tổn thương da do ánh nắng mặt trời. Tế bào da được chữa lành, không chuyển hóa thành tế bào ung thư.
Cải thiện kinh nguyệt: Uống Collagen sẽ giúp phụ nữ cho con bú điều hòa kinh nguyệt. Nó cũng giúp điều trị các vấn đề tình dục.
Phục hồi thể chất cho phụ nữ đang cho con bú: Vitamin E là dưỡng chất có thể liên kết với nguyên tố selen. Từ đó cải thiện chức năng của các tế bào, phục hồi cơ thể sau sinh.

Phụ nữ đang cho con bú có uống được Collagen và Vitamin E không?

Như vậy, cả Collagen và Vitamin E đều là những chất có tác dụng cải thiện sức khỏe và làn da rất hiệu quả. Vậy phụ nữ đang cho con bú có uống được Collagen và Vitamin E không? Câu trả lời là Có! Hai dưỡng chất này khi kết hợp với nhau sẽ mang đến tác dụng cải lão hoàn đồng và chống lão hóa hiệu quả.

Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết, bạn không nên bổ sung đồng thời cả Collagen và Vitamin E. Chúng có thể gây ra các phản ứng làm giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể. Thay vào đó, thời điểm tốt nhất để uống Collagen là buổi tối trước khi đi ngủ 1 tiếng. Riêng Vitamin E, bạn nên uống vào buổi sáng sau khi ăn.

Ngoài ra, khi bổ sung Vitamin E và Collagen sau sinh chị em cần chú ý thời điểm an toàn nhất cho cơ thể. Đối với Vitamin E, phụ nữ sau sinh chỉ cần đợi 7-10 ngày là có thể bổ sung. Đối với Collagen, thời điểm thích hợp nhất là sau khi sinh 6 tháng. Điều này sẽ giúp người dùng đảm bảo an toàn và đem lại hiệu quả tối ưu nhất.

Quan trọng nhất là bạn cần lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thương hiệu nổi tiếng để đảm bảo tác dụng tốt nhất với cơ thể.

Đến đây các bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi Cho con bú có uống được Collagen và Vitamin E không rồi đúng không? Đồng thời chúng tôi còn giúp các bạn biết được tác dụng và cách dùng tốt nhất khi kết hợp hai dưỡng chất này.