Cách vệ sinh vùng kín đúng cách rất quan trọng đối với chị em phụ nữ. Việc vệ sinh đúng cách sẽ giúp hạn chế sự xâm nhập và hoạt động của các mầm bệnh phụ khoa như vi khuẩn, nấm. Từ đó giúp phòng ngừa các vấn đề bệnh nghiêm trọng hoặc phụ khoa liên quan đến nhiễm trùng âm đạo. Vậy để cải thiện sức khỏe, hoạt động tình dục và khả năng sinh sản của phụ nữ thì các bạn cần quan tâm đến vấn đề này.

Nội dung bài viết

Có cần thiết phải vệ sinh vùng kín không?

Vùng kín phụ nữ luôn trong tình trạng ẩm ướt do tiết dịch âm đạo và thường xuyên phải tiếp xúc với nước tiểu nên nguy cơ nhiễm trùng là rất cao. Vùng kín có sự kết nối từ bên ngoài âm hộ vào bên trong âm đạo, tử cung, buồng trứng nên sẽ rất dễ bị nhiễm vi khuẩn, nấm xâm nhập nếu không được vệ sinh đúng cách. Từ đó có thể dẫn đến nguy cơ viêm phần phụ và viêm nội mạc tử cung bên trong.

Nếu nhiễm trùng phụ khoa không được chẩn đoán và điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng như bệnh phụ khoa, vô sinh, hiếm muộn hay thậm chí là ung thư như ung thư buồng trứng, ung thư cổ tử cung…

Chính vì vậy, việc vệ sinh vùng kín là rất cần thiết để duy trì sức khỏe và phòng tránh các vấn đề về nhiễm trùng và bệnh phụ khoa. Lưu ý rằng, việc vệ sinh cũng cần phải được thực hiện đúng cách, không quá mức và không sử dụng các sản phẩm gây kích ứng để tránh làm tổn thương vùng kín. Vệ sinh vùng kín đúng cách cũng giúp duy trì cân bằng hệ vi sinh tự nhiên trong vùng kín, hạn chế mùi khó chịu và giảm nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa.

Vậy cách vệ sinh vùng kín đúng cách là như thế nào? Mời bạn theo dõi tiếp nội dung dưới đây.

Hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín đúng cách cho chị em tham khảo

Cách vệ sinh vùng kín đúng cách là việc cần thiết để đảm bảo an toàn và hiệu quả giúp ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm phụ khoa cũng như góp phần cải thiện tình trạng mắc bệnh phụ khoa. Dưới đây là một số điều chị em phụ nữ cần biết để vệ sinh vùng kín đúng cách.

Không nên sử dụng các loại dung dịch vệ sinh hay sữa tắm chứa hóa chất tẩy rửa mạnh

Đây là một trong những sai lầm phổ biến mà chị em thường mắc phải khi vệ sinh vùng kín. Nhiều chị em cho rằng dùng sữa tắm để vệ sinh vùng kín sẽ sạch và hạn chế các bệnh phụ khoa. Tuy nhiên, suy nghĩ này hoàn toàn sai lầm bởi môi trường bên trong âm đạo có độ pH khoảng 3,8 đến 4,5. Trong khi đó, các sản phẩm sữa tắm thường có độ pH khoảng 8. Vì vậy, việc sử dụng sữa tắm để rửa âm đạo có thể gây mất cân bằng độ pH ở vùng kín, dẫn đến ngứa và gây mùi hôi.

Thay vào đó, bạn nên sử dụng loại dung dịch chuyên dụng để vệ sinh vùng kín đúng cách. Các sản phẩm này có độ pH phù hợp với môi trường âm đạo và không chứa hương liệu gây kích ứng.

Chỉ vệ sinh sạch các khu vực xung quanh âm đạo

Chỉ cần khu vực xung quanh âm đạo sạch sẽ là đủ để giữ cho âm đạo khỏe mạnh. Bởi âm đạo phụ nữ có khả năng tự làm sạch rất tốt. Vì vậy, chị em không cần thụt rửa sâu bên trong mà chỉ cần thường xuyên vệ sinh sạch sẽ bên ngoài vùng kín.

Cách vệ sinh vùng kín đúng cách là nhẹ nhàng rửa sạch bên ngoài vùng kín bằng xà phòng dịu nhẹ, không mùi hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ.

Bên trong vùng kín có vi khuẩn có hại và vi khuẩn có lợi giúp cân bằng độ pH, ngăn chặn vi khuẩn từ bên ngoài xâm nhập. Thụt rửa mạnh và sâu vào âm đạo sẽ tiêu diệt cả vi khuẩn có lợi và có hại. Vì vậy sẽ gây mất cân bằng môi trường PH trong âm đạo. Ngoài ra, điều này cũng sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xấu xâm nhập vào cơ thể, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng kín.

Cách vệ sinh vùng kín đúng cách là không sử dụng các sản phẩm vệ sinh có mùi thơm

Thực tế, bạn chỉ cần làm sạch vùng kín bằng nước và xà phòng không mùi. Ngoài ra, nếu vùng kín có mùi khó chịu thì bạn không nên sử dụng các sản phẩm có mùi thơm để át mùi vì chúng có thể gây kích ứng và khiến mùi hôi nặng hơn. Thay vào đó, bạn nên đến gặp bác sĩ để được khám và tư vấn biện pháp khắc phục phù hợp.

Vệ sinh vùng kín nhẹ nhàng bằng nước sạch trong ngày đèn đỏ

Những ngày “đèn đỏ” luôn là nỗi lo lắng của chị em phụ nữ, đặc biệt là khi phải vệ sinh vùng kín. Chị em chỉ nên rửa nhẹ nhàng bằng nước sạch trong thời gian nhạy cảm này để giữ vệ sinh vùng kín.

Hạn chế vệ sinh vùng kín nhiều lần trong ngày

Đây là một trong những cách vệ sinh vùng kín đúng cách cho chị em phụ nữ. Nếu không vệ sinh hàng ngày, vùng kín sẽ bị ảnh hưởng bởi sự tích tụ mồ hôi và dịch tiết, dẫn đến nhiễm trùng. Tuy nhiên, nếu vệ sinh nhiều hơn một lần mỗi ngày, bạn có thể phá vỡ sự cân bằng của vùng âm đạo.

Cách vệ sinh vùng kín đúng cách bằng tay hoặc khăn mềm

Nếu bạn dùng khăn với chất liệu quá dày và thô khi vệ sinh vùng kín sẽ khiến vùng da mỏng manh ở vùng kín dễ bị tổn thương, gây nhiễm trùng. Cách vệ sinh an toàn nhất là các bạn chỉ nên dùng tay hoặc loại khăn mềm để giữ an toàn.

Chia sẻ cách chọn dung dịch vệ sinh vùng kín phù hợp

Trong cách vệ sinh vùng kín đúng cách, thì việc lựa chọn dung dịch vệ sinh phù hợp đóng vai trò rất quan trọng trong việc hạn chế nguy cơ nhiễm trùng. Trong quá trình lựa chọn giải pháp làm sạch, chị em cần lưu ý những vấn đề sau:

Dung dịch vệ sinh được lựa chọn cần đảm bảo vệ sinh nhẹ nhàng hàng ngày. Ngoài ra, nó có thể giúp giảm ngứa hoặc giúp ngăn ngừa viêm nhiễm.
Sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên sẽ giúp làm sạch vùng kín một cách nhẹ nhàng mà không gây kích ứng niêm mạc nhạy cảm ở vùng kín cũng như đảm bảo môi trường pH âm đạo.
Chọn sản phẩm có khả năng duy trì sự cân bằng hệ vi sinh vật âm đạo và hỗ trợ khử mùi, phòng ngừa, giảm viêm.
Với những phụ nữ đang trong tình trạng lão hóa gây viêm, khô, teo niêm mạc âm đạo thì cần ưu tiên lựa chọn dung dịch vệ sinh hàng ngày để có thể tăng cường làn da mềm mại, mịn màng. Các sản phẩm chứa collagen, vitamin B3, vitamin E có thể giúp cải thiện vấn đề này một cách hiệu quả.
Chị em không nên thay đổi dung dịch vệ sinh thường xuyên hoặc sử dụng nhiều loại dung dịch vệ sinh khác nhau cùng lúc vì dễ gây kích ứng âm hộ.

Etoneese Whitening Intimate Wash Gel Dung dịch vệ sinh vùng kín an toàn cho chị em lựa chọn

Dung dịch vệ sinh phụ nữ Etoneese Whitening Intimate Wash Gel được sản xuất tại Ba Lan được chiết xuất từ thiên nhiên đảm bảo mang lại sự an toàn cho vùng kín phụ nữ. Sản phẩm này được chị em đánh giá rất tốt trong việc vệ sinh vùng kín.

Sản phẩm này có 3 loại cho chị em lựa chọn là hương thơm hoa nhài, hương nha đam dịu nhẹ và hương thơm tự nhiên. Với các thành phần chính là Cocamidopropyl Betaine, Sodium Chloride, Cocamide DEA, Aqua, Ammonium Lauryl Sulfate, Citric Acid, Sodium Lactate, Sodium Benzoate, Lactic Acid, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Sodium PCA, Glycine, Fructose, Urea, Niacinamide, Inositol, Chamomilla Recutita Flower Extract, Disodium EDTA, Alpha-Arbutin, Sodium Hyaluronate, Paeonia Lactiflora Root Extract, Parfum, Allantoin Giúp làm sạch vùng kín và ngăn ngừa viêm nhiễm. Đồng thời những chất này còn có khả năng duy trì độ cân bằng pH tự nhiên cho da, giảm mùi hôi, giảm ngứa. Đồng thời giúp làm sáng và đều màu da vùng kín.

Dung dịch vệ sinh phụ nữ Etoneese Whitening Intimate Wash Gel

Sản xuất tại : Ba Lan

Cách sử dụng dễ dàng cũng là ưu điểm của sản phẩm này. Các bạn chỉ cần cho một lượng dung dịch vừa đủ vào lòng bàn tay, tạo bọt rồi thoa rửa nhẹ nhàng bên ngoài vùng kín. Sau đó các bạn hãy rửa sạch với nước. Để mua sản phẩm này các bạn chỉ cần truy cập Polvita.com.vn để được tư vấn miễn phí và mua hàng chính hãng từ nhà sản xuất.

Cách vệ sinh vùng kín đúng cách là một phần không thể thiếu trong thói quen chăm sóc cơ thể hàng ngày của chị em phụ nữ. Các bước vệ sinh vùng kín đúng cách sẽ giúp chị em nâng cao sức khỏe sinh sản và ngăn ngừa viêm nhiễm, biến chứng phụ khoa nguy hiểm.